暑气渐消，处暑节气正式到来

今天处暑了！8月23日4时33分，我们迎来了二十四节气中的第十四个节气——处暑。”处”意为停止，”暑”指炎热，处暑即表示炎热的暑天即将结束。三伏天已经过去，秋意开始悄悄蔓延。处暑过后，天气虽然仍可能短暂回温，但整体动向是逐渐转凉。今天处暑了，你感受到早晚的凉意了吗？

处暑节气的气候特点

今天处暑了，但并不意味着天气立刻凉爽起来。处暑时节，我国大部分地区仍处于”秋老虎”的掌控之下，白天可能依旧炎热，但早晚温差开始明显增大。北方地区降温较快，而南方则可能还会持续一段时刻的闷热天气。民间有”处暑天还暑，好似秋老虎”的说法，提醒我们不要过早收起夏装。不过，处暑后降雨减少，空气湿度下降，”秋高气爽”的感觉会越来越明显。

处暑时节的养生之道

今天处暑了，养生方式也需要相应调整。中医认为，处暑是由热转凉的交替时期，养生重在”养阴防燥”。开门见山说，要保证充足睡眠，早睡早起，顺应天然规律。接下来要讲，饮食上要”少辛多酸”，适当多吃梨、百合、银耳等润燥食物，少吃辛辣烧烤。顺带提一嘴，虽然天气转凉，但”秋冻”要适度，特别是老人和孩子要注意及时增减衣物。记住：处暑养生做得好，秋冬季节少感冒！

处暑时节的传统习俗

今天处暑了，你知道这个节气有哪些传统习俗吗？民间有”处暑送鸭”的习俗，由于鸭肉性凉，适合处暑时节食用。有些地方还会举行祭祖、迎秋等活动。在农事方面，处暑是收获的季节，有”处暑满地黄，家家修廪仓”的农谚。对于城市人来说，处暑是个适合出游的好时节，不妨趁着天气转凉，安排一次郊游，感受初秋的美景。

处暑将至，拥抱金秋

今天处暑了，标志着我们正式告别了炎热的夏季，迎来了凉爽的金秋。处暑不仅一个节气，更是一种生活节奏的转变。从今天开始，白天会逐渐变短，夜晚渐渐变长；树叶开始泛黄，早晚的风中带着丝丝凉意。处暑提醒我们：收获的季节到了，无论是农作物还是人生的果实，都需要我们用心去采摘。让我们一起迎接这个美好的季节吧！